平成１6年度春　遠藤師範講習会

平成16年度春　遠藤師範講習会

3月27日28日の両日　津山総合体育館にて　遠藤師範講習会が開催されました。今回は、吉照塾、福山合気会、せいぶ館、兵庫合気会、日赤広島看護大、倉敷合気道会、岡山大学合気道部、米子合気会、の皆さんが参加、吉照塾からは兒島さんが初めて泊まり掛けで参加していただきました。 1日目は　腕、肩、背中の力を抜いて、やわらかくなる為の稽古を重点的にされました。 2日目は　1日目に続いて、力を抜いた状態からの腕の使い方を基本に、最後は天地投げを指導していただきました。今回は天地投げになるまでの課程を本当に細かく丁寧に教わる事が出来、また、両日とも２時間たっぷり稽古が出来たのが良かったように思います。
準備体操
		準備体操は津山市体育協会体育指導講習に参加した末長詳丈さんが指導〇息は止めずにゆっくり呼吸しながら（有酸素運動）〇逆に痛めるので、反動をつけて行わない（緩やかに伸ばし緩やかに戻す）使った筋肉をそのままにしておくと、筋肉が固まってしまうので柔軟性向上、疲労回復の点から見ても、整理体操も十分に行うのが理想です。
懇親会の様子

１日目の懇親会は、初披露を兼ねて、津山合気会本部(事務所）　で開催致しました。